Situationship - ตกลงเราเป็นอะไรกัน :

เข้าใจความสัมพันธ์ และวิธีเซฟหัวใจตัวเอง

คลิทอเรีย คลินิกสุขภาพเพศ ตรวจภายใน เพชรเกษม 81 กรุงเทพ

คุณหมอใจดี บรรยากาศส่วนตัวเหมือนอยู่บ้าน เปิดกว้างเรื่องเพศ รับฟังทุกปัญหา ไม่ตีตราเรื่องอ่อนไหว.

ในยุคนี้ ที่ความสัมพันธ์ไม่ได้มีเพียงแค่ แฟน หรือ เพื่อน อีกต่อไป

แต่ยังมีรูปแบบที่อยู่ตรงกลางหรือที่เรียกว่า Situationship

ความสัมพันธ์ไม่ชัดเจนที่ทั้งสองฝ่ายมีความผูกพัน แต่ไม่ระบุสถานะ

บทความนี้จะมาชวนทำความเข้าใจผลกระทบทางใจ และวิธีเซฟใจตัวเอง

Situationship ความหมาย

Situationship คือ ความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนที่มีความใกล้ชิดกัน

อาจมีความโรแมนติกหรือความใกล้ชิดทางเพศ

แต่ไม่ได้มีการตกลงหรือให้สถานะที่แน่นอน

ไม่ใช่แฟน แต่ก็ไม่ใช่เพียงเพื่อน

สาเหตุที่นำไปสู่ Situationship

• การสื่อสารไม่ชัดเจน
• ฝ่ายหนึ่งหลีกเลี่ยงการสื่อสารกันอย่างตรงไปตรงมา หรืออีกฝ่ายไม่กล้าบอกวามต้องการ
• ความกลัวการผูกมัด (commitment fear)
• ต้องการความสัมพันธ์ชั่วคราว
• ความต้องการความใกล้ชิด แต่ไม่พร้อมรับผิดชอบความสัมพันธ์ระยะยาว

สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังอยู่ใน Situationship

• ไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์นี้เรียกว่าอะไร
• ไม่มีการพูดคุยเรื่องอนาคตร่วมกัน
• รู้สึกสับสนหรือวิตกกังวลเมื่ออีกฝ่ายห่างหาย
• ความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับความสะดวก มากกว่าความตั้งใจ

ประเมินตัวเอง ความสัมพันธ์นี้ตอบโจทย์ไหม

ในเชิงจิตวิทยา ควรประเมินรูปแบบความสัมพันธ์ ว่าตอบโจทย์คุณค่า และความสุขในตัวเราหรือไม่

และเราต้องการไปต่อในความสัมพันธ์รูปแบบนี้หรือไม่

การแก้ปัญหา / แนวทางเซฟใจตัวเอง

• สื่อสารตรงไปตรงมาถึงความคาดหวัง และความรู้สึกของตัวเอง
• ถามตัวเองว่า ความสัมพันธ์นี้ตอบโจทย์ในระยะยาวหรือไม่
• หากรู้สึกเสียศูนย์ รู้สึกโดดเดี่ยว ควรเว้นระยะ เพื่อฟังเสียงหัวใจตนเอง
• อาจเข้ารับคำปรึกษาด้านจิตวิทยา เพื่อหาความชัดเจนในตัวเอง เพื่อฝึกวิธีสื่อสาร หรือเพื่อหาคนรับฟังอย่างไม่ด่วนตัดสิน

หากไม่อยากอยู่ในความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน ป้องกันยังไง

• ตั้งขอบเขตชัดเจนตั้งแต่เริ่มต้นความสัมพันธ์
• ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกของตนเอง
• อย่าละเลยสัญญาณเตือนเรื่องความไม่ชัดเจน
• หมั่นสื่อสารความต้องการของตัวเรา และรับฟังความต้องการของคู่เรา

คำแนะนำจากนักจิตวิทยาและนักเพศวิทยา

ความสัมพันธ์ไม่มีสูตรสำเร็จ

แต่สิ่งสำคัญคือความสบายใจ ความปลอดภัย

และการไม่ละเลยคุณค่าของตัวเอง

หากความสัมพันธ์ไม่ตอบโจทย์

ไม่ผิดที่จะเลือกถอยออกมาเพื่อสุขภาพใจ

>>อ่านรายละเอียดการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์<<