น้องสาวเหม็น ตกขาวบ่อย รักษาไม่หายสักที

วิธีดูแลช่องคลอดให้สุขภาพดี: ตามหลักการแพทย์

ช่องคลอดเป็นอวัยวะที่มีระบบสมดุลตามธรรมชาติ ทั้งค่า pH ที่เป็นกรดอ่อนๆ ประมาณ 3.8-4.5

และมีเชื้อแบคทีเรียประจำถิ่น เช่น แลคโตบาซิลลัส

ซึ่งช่วยป้องกันการติดเชื้อและรักษาสมดุลภายใน

การดูแลอย่างถูกวิธีช่วยลดความเสี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ เช่น ตกขาว ช่องคคอดมีกลิ่นเหม็น ระคายเคือง แสบ คัน 

บทความนี้อ้างอิงจากแนวทางของ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) และงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง

การดูแลช่องคลอดให้สมดุล คือ การรักษาสภาพสมดุลทางชีวภาพ ความชุ่มชื้น ค่า pH และการป้องกันการติดเชื้อ

โดยไม่รบกวนระบบปกติของร่างกาย

สาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดเสียสมดุล

• การสวนล้างภายในช่องคลอด
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมและสารเคมีแรงบริเวณจุดซ่อนเร้นภายนอก
• หลังเข้าห้องน้ำ ไม่เช็ดให้แห้ง
• กินอาหารที่มีน้ำตาลสูงเป็นประจำ
• การใช้ยาปฏิชีวนะต่อเนื่องเกินความจำเป็น ทำให้แบคทีเรียดีภายในช่องคลอดลดลง
• ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำในวัยทองหรือหลังคลอด
• มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใส่ถุงยางอนามัยเป็นประจำ (น้ำอสุจิที่เป็นด่าง ทำให้กรดในช่องคลอดเสียสมดุลได้ หากสัมผัสบ่อยเกินไป)
• ใช้ของเล่น Sex toy, ถ้วยอนามะย หรือผ้าอนามัยแบบสอดไม่ถูกวิธี และไม่ถูกสุขอนามัย
• มีการอักเสบ ติดเชื้อภายในช่องคลอด

อาการที่บ่งบอกว่าช่องคลอดอาจไม่สมดุล

• ตกขาวมีกลิ่นหรือสีผิดปกติ
• คัน แสบร้อน หรือระคายเคือง
• ปวดหรือเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์

การวินิจฉัย

แพทย์จะซักประวัติ ตรวจร่างกาย

ตรวจหาเชื้อก่อโรคจากตกขาว

อาจส่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การเพาะเชื้อ, การตรวจด้วยวิธี PCR เพื่อหาเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุ

เช่น แบคทีเรียช่องคลอด Bacterial Vaginosis, เชื้อราช่องคลอด Candida, พยาธิช่องคลอด Trichomonas, หรือเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ เช่น หนองในแท้ หนองในเทียม ฯลฯ

การดูแลรักษาช่องคลอดให้สุขภาพดี

• ล้างเฉพาะภายนอกด้วยน้ำสะอาดหรือสบู่อ่อน pH 4.5-5.5 (ขาหนีบ-แคมใหญ่)
• ล้างบริเวณซอกแคมใหญ่-แคมเล็กด้วยน้ำเปล่า
• หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด เว้นแต่ตามแพทย์สั่ง
• สวมกางเกงชั้นในผ้าฝ้าย ระบายอากาศดี
• เปลี่ยนผ้าอนามัยหรือถ้วยอนามัยตามคำแนะนำ
• หากมีอาการผิดปกติควรพบแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อรักษาตามสาเหตุ ไม่ควรซื้อยามาใช้เอง
• รับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต
• ดูแลสุขอนามัยระหว่างมีประจำเดือน
• ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อลดการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

บริการตรวจภายในเบื้องต้นที่คลิทอเรียคลินิก 1,390 บาท

ตรวจหาเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ 14 ชนิด 2,590 บาท

การดูแลช่องคลอดไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพง แต่อยู่ที่การรักษาสมดุลและความสะอาดอย่างถูกวิธี
ปรึกษาทีมแพทย์ คลิทอเรียคลินิก เพชรเกษม 81 โทร 081-116-3788 · Line OA: @dr.clitoria

บรรยากาศห้องตรวจภายใน อบอุ่น เป็นมิตร สะอาด ญาติมาอยู่เป็นเพื่อนระหว่างตรวจได้

Meta Description

วิธีดูแลช่องคลอดให้สุขภาพดีตามหลักการแพทย์ ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ และรักษาสมดุลแบคทีเรียดี พร้อมคำแนะนำจากคลิทอเรียคลินิก

คำค้นหลัก (Keywords)

การดูแลช่องคลอด, สุขภาพช่องคลอด, ตกขาว, เชื้อราในช่องคลอด, ช่องคลอดอักเสบ, bacterial vaginosis, candida, คลิทอเรียคลินิก