ความต้องการทางเพศต่ำ ในผู้หญิง (Low Libido) :

สาเหตุ และแนวทางการดูแล

ภาวะความต้องการทางเพศต่ำ (Low Libido หรือ Hypoactive Sexual Desire Disorder HSDD)

เป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยในผู้หญิงทุกวัย ส่งผลกระทบทั้งต่อความสัมพันธ์และคุณภาพชีวิต

งานวิจัยจากสมาคมการแพทย์เพศสัมพันธ์นานาชาติ (ISSWSH)

ระบุว่าผู้หญิงราว 8-19% อาจประสบปัญหานี้ในบางช่วงของชีวิต

การทำความเข้าใจสาเหตุและแนวทางการดูแลช่วยให้ผู้หญิงกลับมามีสุขภาวะทางเพศที่สมดุล

ความหมาย 

ภาวะความต้องการทางเพศต่ำ หมายถึง ความสนใจหรือความต้องการมีเพศสัมพันธ์ลดลง อย่างต่อเนื่องหรือซ้ำๆ

จนทำให้เกิดความทุกข์ใจ หรือส่งผลต่อความสัมพันธ์

โดยต้องแยกจากภาวะที่เกิดจากวัฒนธรรม สังคม ความเชื่อ หรือสถานการณ์ชั่วคราวในบางจังหวะชีวิต

สาเหตุของความต้องการทางเพศต่ำ

• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เช่น หลังคลอด ให้นมบุตร วัยทอง ระดับเอสโตรเจนและเทสโทสเทอโรนต่ำ
• ปัญหาสุขภาพร่างกาย เช่น โรคเรื้อรัง (เบาหวาน ความดัน), ภาวะซึมเศร้า, ปัญหาการนอน, ความผิดปกติของฮอร์โมน
• ยาบางชนิด เช่น ยาต้านเศร้า SSRIs, ยาลดความดัน, ยาฮอร์โมนบางประเภท
• ปัจจัยทางจิตใจและความสัมพันธ์ ความเครียด วิตกกังวล ความสัมพันธ์ตึงเครียด หรือประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดี
• ปัจจัยวิถีชีวิต การพักผ่อนไม่เพียงพอ งานหนัก ขาดการดูแลสุขภาพตนเอง ขาดการออกกำลัง หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

อาการของความต้องการทางเพศต่ำ

• ลดความสนใจในกิจกรรมทางเพศ
• ไม่ค่อยมีความคิดหรือจินตนาการทางเพศ
• ตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางเพศน้อยลง
• รู้สึกทุกข์ใจ หรือส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์

การวินิจฉัยความต้องการทางเพศต่ำ

การวินิจฉัยต้องอาศัยการซักประวัติอย่างละเอียด

ตรวจร่างกาย

เจาะเลือดตรวจฮอร์โมน

ประเมินสุขภาพจิต

อ้างอิงเกณฑ์ DSM-5 สำหรับ HSDD

แพทย์อาจใช้แบบสอบถามเฉพาะ เช่น FSFI (Female Sexual Function Index)

การดูแลรักษาภาวะความต้องการทางเพศต่ำ

• ปรับพฤติกรรมและวิถีชีวิต: เพิ่มการพักผ่อน ออกกำลังกาย จัดการความเครียด
• บำบัดด้านความสัมพันธ์และจิตใจ: เพศบำบัด, พฤติกรรมบำบัด, คู่รักบำบัด
• ปรับยาที่อาจมีผลต่อความต้องการทางเพศ (ภายใต้การดูแลของแพทย์)
• การรักษาด้วยฮอร์โมนในรายที่มีข้อบ่งชี้ เช่น ภาวะเทสโทสเทอโรนต่ำ
• ใช้ยาที่ได้รับการอนุมัติ เช่น flibanserin หรือ bremelanotide ในบางประเทศ (ยังไม่มีใช้ทั่วไปในไทย)

คำแนะนำจากแพทย์

ความต้องการทางเพศต่ำไม่ใช่เรื่องผิดหรือควรถูกตัดสิน

การพบแพทย์ช่วยให้หาสาเหตุและวางแผนแก้ไขอย่างปลอดภัยและเหมาะสม

ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความต้องการทางเพศที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ

หากคุณกำลังประสบปัญหาความต้องการทางเพศต่ำ

ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินและรักษาอย่างเหมาะสม

คลิทอเรียคลินิก เพชรเกษม 81 กรุงเทพ

โทร 081-116-3788 · Line OA: @dr.clitoria

Meta Description

ความต้องการทางเพศต่ำในผู้หญิง สาเหตุ อาการ การวินิจฉัยและการรักษาตามหลักฐาน พร้อมคำแนะนำจากแพทย์ คลิทอเรียคลินิก เพชรเกษม 81

คำค้นหลัก (Keywords)

ความต้องการทางเพศต่ำ, low libido, HSDD, ฮอร์โมนเพศหญิง, ปัญหาทางเพศ, sex therapy, คลิทอเรียคลินิก