บำบัดคู่รัก บำบัดชีวิตคู่ (Couple Therapy) : เมื่อยังรักกัน แต่เริ่มคุยกันไม่รู้เรื่อง ทะเลาะกันบ่อย

บางคู่ ไม่ได้หมดรักกัน แต่กลับทะเลาะเรื่องเดิมซ้ำ ๆ พูดกันไม่เข้าใจ ต่างฝ่ายต่างก็มีเหตุผลของตน

บางคู่ เรื่องบนเตียงกลายเป็นความกดดัน มากกว่าการร่วมรัก

บางคู่ รู้สึกว่าหมด Passion ความสัมพันธ์ค่อย ๆ ห่างเหิน

บำบัดคู่รัก บำบัดชีวิตคู่ / Couple Therapy โดยมีนักเพศวิทยาให้คำปรึกษา ช่วยดูแลการสื่อสาร ความรู้สึก ความต้องการ และปัญหาที่อาจพูดกันเองได้ยาก

เป็นพื้นที่ให้ทั้งสองฝ่ายได้พูด รับฟัง ทำความเข้าใจกัน 

เพราะความรัก ไม่ใช่แค่ การใช้เหตุผล หรือ การใช้ความรู้สึก เพียงอย่างเดียว

ตัวอย่างสถานการณ์ที่คู่รักมาปรึกษา

คุยกันทีไรก็ทะเลาะ

เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ แต่สุดท้ายกลายเป็นการตำหนิ ประชด เงียบใส่กัน หรือขุดเรื่องเก่ากลับมาทะเลาะ จนทั้งสองฝ่ายรู้สึกว่าอีกคนไม่เคยเข้าใจตัวเอง

เรื่องบนเตียงไม่ตรงกัน

คนหนึ่งอยากมีเพศสัมพันธ์บ่อย แต่อีกคนไม่ค่อยมีความต้องการ ฝ่ายหนึ่งจึงรู้สึกถูกปฏิเสธ ขณะที่อีกฝ่ายเริ่มรู้สึกกดดันทุกครั้งที่มีการสัมผัสหรือชวนมีเพศสัมพันธ์

อยู่ด้วยกัน แต่เหมือนเพื่อนร่วมห้อง

ไม่ได้ทะเลาะรุนแรง แต่แทบไม่มีบทสนทนาดี ๆ ไม่ค่อยกอด จูบ หรือใช้เวลาที่รู้สึกใกล้ชิดกัน จนเริ่มสงสัยว่าความสัมพันธ์เปลี่ยนไปตั้งแต่เมื่อไร

เคยนอกใจแล้วกลับมาคบกัน แต่ความไว้ใจยังไม่กลับมา

คนหนึ่งอยากเริ่มต้นใหม่ แต่อีกฝ่ายยังระแวง เช็คโทรศัพท์ ถามเรื่องเดิม หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ ขณะที่คนที่เคยทำผิดรู้สึกว่าตัวเองถูกลงโทษกับเรื่องเดิมไม่จบ

อยากพูดเรื่องเพศกับแฟน แต่ไม่กล้าพูด

อยากบอกว่าชอบหรือไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับเรื่องบนเตียง อยากปรับเรื่องเพศสัมพันธ์ แต่กลัวอีกฝ่ายเสียใจ หรือตำหนิว่าหมกมุ่นเรื่องเพศ

มีปัญหาทางเพศ จนเริ่มหลีกเลี่ยงกัน

เช่น เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ สอดใส่ไม่ได้ แข็งตัวยาก หรือหลั่งเร็ว เมื่อเกิดซ้ำอาจทำให้ทั้งสองคนเริ่มกังวล หลีกเลี่ยงความใกล้ชิด หรือเข้าใจผิดว่าอีกฝ่ายไม่ต้องการตัวเอง

ยังรักกัน แต่ไม่รู้ว่าควรไปต่อไหม

บางคู่ไม่ได้มาปรึกษาเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ต้องไปให้ได้ แต่อยากมีพื้นที่ที่ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายพูดถึงความคาดหวัง และมองอนาคตของความสัมพันธ์ได้ชัดเจนขึ้น

อาจไปต่อได้ราบรื่นขึ้น หรือแยกทางแบบเข้าใจกันมากที่สุด

บำบัดคู่รัก ทำอะไรกันบ้าง?

ในการปรึกษา นักเพศวิทยา จะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายมีโอกาสเล่า และมองให้เห็นปัญหา

โดยไม่ให้การสนทนากลับไปอยู่ในรูปแบบการทะเลาะแบบเดิม

ถ้าปัญหาหลักเป็นเรื่องเพศ สามารถปรึกษาได้ไหม?

ได้ค่ะ การปรึกษาสามารถครอบคลุมทั้งเรื่องชีวิตคู่และเรื่องเพศ เช่น ความต้องการไม่ตรงกัน ความใกล้ชิดลดลง ความกังวลเรื่องสมรรถภาพ หรือความรู้สึกกดดันเรื่องบนเตียง

หากมีอาการทางกาย เช่น เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ ช่องคลอดแห้ง แข็งตัวยาก หรือมีอาการผิดปกติอื่น อาจแนะนำให้แพทย์ประเมินสาเหตุทางกายก่อนหรือควบคู่กัน

ต้องมาพร้อมคู่รักตั้งแต่ครั้งแรกไหม?

ไม่จำเป็นค่ะ หากอีกฝ่ายยังไม่พร้อม สามารถเริ่มจากการปรึกษาคนเดียว เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นกับตัวเองและความสัมพันธ์ก่อน

หากภายหลังทั้งคู่พร้อม สามารถนัดปรึกษาพร้อมกันเพื่อฝึกการสื่อสาร และพูดคุยประเด็นที่เกี่ยวข้องกับทั้งสองฝ่ายได้